Odaka YOGA^® è uno stile di yoga contemporaneo nato da una concezione innovativa e originale dei Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga. É un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Le lezioni di Odaka YOGA^® sono effettuate con uno stile “liquido”, attraverso l’incontro dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale. La pratica diventa energia in movimento, come il moto delle onde del mare, un processo senza interruzione fra una posa e l’altra. Odaka YOGA^® è un’unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive. Può aiutare a superare i propri limiti, in quanto la flessibilità che ne deriva, permette a chi lo pratica di aprirsi a nuove possibilità fisiche e di pensiero. Odaka YOGA^®permette di “fonderci con il nostro corpo fino a diventare liquidi”. Durante il movimento possiamo sentire una sensazione di libertà e la capacità di trasformare ogni limite per far sì che si scoprano nuove “forme” dentro di noi.

Corsi attivi 2019:

• Aprilia (LT) ogni mercoledì:
• h 18.30-20.00 Odaka Yoga Basic – pratica lenta e armoniosa
• h 20.00 -21.30 Odaka Yoga Flow – pratica fluida e meditativa
• Prima lezione di prova gratuita 

Presso Scuola Danza Artè e Pianeta Forma

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Info sul metodo Odaka YOGA^® www.odakateachers.com – www.odakayoga.com