10 – 13 LUGLIO 2025 | GUBBIO – UMBRIA
a cura di Yamini
“Essere semplici, di quella semplicità naturale che sorge dall’interno e che è il segreto della vera bellezza”.
V. Mancuso
La gioia autentica non si misura attraverso il successo, il denaro o il riconoscimento esterno.
È un’energia profonda, connessa alla consapevolezza e alla capacità di vivere il momento presente.
È una qualità che nasce dalla connessione profonda con sé stessi.
È uno stato dell’essere che si può coltivare, indipendentemente dalle circostanze esterne.
È la nostra vera natura e a volte viene offuscata da schemi mentali e abitudini che allontanano da essa.
🌺 In questo nuovo corso, esploreremo come la gioia può diventare un’attitudine di vita ed esploreremo come liberarci da ciò che ci impedisce di riconoscerla. Attraverso pratiche di respiro, di yoga, di danza consapevole, esercizi e meditazioni di introspezione e di condivisione, ci immergeremo in un percorso di crescita personale che porterà mente, corpo e cuore in equilibrio.
🌿 Scopriremo come ripristinare i percorsi interiori del nostro organismo per “allenare” la gioia, riscoprendo la naturale capacità della connessione corpo-mente-cuore di rinnovarsi, di sciogliere blocchi energetici e ritrovare forza e vitalità.
🧘 Approfondiremo la gioia come abilità, imparando a riconoscere e superare ciò che ci previene ad essa.
Nel cuore della natura umbra, lasciati guidare in un viaggio profondo rivolto all’esplorazione interiore. Quattro giorni dedicati a te stesso, dove la danza, lo yoga, tecniche di respiro e la crescita personale si intrecciano per farti riscoprire una nuova predisposizione di vita: quella che illumina l’anima e trasforma ogni istante in un atto di meraviglia.
Il Potere della Gioia è più che un semplice corso estivo:
Questo modulo è parte del percorso Love Waves – Respira, Danza, Ama. Un’esperienza che unisce la crescita personale, il movimento e la via del benessere interiore, accompagnandoti verso una trasformazione autentica e duratura.
✨ La gioia non è solo un’emozione: è una scelta di vita
✨ La gioia non è solo un momento: la gioia è un viaggio consapevole verso il potere interiore
✨ La gioia non è un traguardo: è lo spazio dove accade la vita stessa.
🌺 Un Viaggio di Riscoperta
La gioia è un vero e proprio nutrimento, è una forza potente e trasformativa, spesso trascurata nello scorrere della vita contemporanea. “Il Potere della Gioia” è un cammino di espansione personale; un invito a riscoprire la parte più luminosa di sé.
Se senti il richiamo per una vita più autentica, non perdere questo viaggio.
🌺 Quali sono i benefici di partecipare al corso?
La gioia ha impatti significativi sul cervello e sul corpo
Benefici sul cervello
Stimola il rilascio di dopamina e serotonina, migliorando il benessere emotivo e rafforzando le connessioni cerebrali. Coinvolge il sistema limbico e la corteccia prefrontale, contribuendo all’equilibrio emotivo nel lungo termine.
Benefici sul corpo
Riduce il cortisolo, favorisce il rilassamento, stabilizza la pressione sanguigna e migliora il sistema immunitario.
Benefici per la salute mentale
La gioia contrasta ansia, tristezza e isolamento rafforzando la forza mentale e la resilienza emotiva. Quando abbiamo pensieri che tornano in modo costante, che cicatrizzano continuamente dentro di noi, ansie che diventano spine nel fianco, angosce continue, il cervello riceve continue indicazioni e informazioni di quel tipo di esperienza e che si trasmetterà in un futuro prossimo, creando una strada che và ad aumentare e mantenere lo stato di disagio mentale e di conseguenza emotivo.
Per trovare sollievo, pace e gioia da questo circuito vizioso non possiamo modificarlo a parole o con un semplice “NO”.
È necessario imparare il linguaggio naturale del corpo: stare in contatto cuore a cuore (cardiaco a cardiaco), occhi negli occhi, respiro con respiro, accarezzare i propri simili con il tono della voce quando è necessario e poter ricevere la stessa carezza.
Non occorre avere una relazione intima con qualcuno per questo.
🌺 Punti importanti del corso.
Esperienze Uniche
Ogni giorno sarà caratterizzato da momenti di esplorazione interiore ed esteriore, con attività che spazieranno dal movimento consapevole alla connessione emotiva attraverso la danza, lo yoga, il respiro, il tantra, tecniche di meditazione, musica e molto altro. Le attività sono esclusive e create per il corso ed i partecipanti
Movimento Love Waves | Respira, Danza, Ama
Innovativo metodo basato su tre pilastri essenziali: Respira, per purificare e rinnovare l’energia vitale; Danza, per liberare le emozioni e risvegliare il corpo; Ama, per connettersi profondamente con sé stessi e gli altri, la natura
Benessere Olistico
Il programma guarda alla persona nella sua interezza, offrendo un’esperienza che promuove un autentico sentimento di rinnovamento.
DOVE e QUANDO?
dal 10 al 13 luglio 2025
GUBBIO in UMBRIA – SPLENDIDA LOCATION IMMERSA NEL SILENZIO E NELLA NATURA
Saremo ospiti è una tenuta storica situata nelle meravigliose colline umbre, la Tenuta risale al XVI° secolo ed è stata di proprietà di molte famiglie nobili dell’epoca. Una proprietà quindi ricca di storia, un luogo che si fonda sulla filosofia del rispetto per la natura e della sostenibilità. Situata a pochi chilometri dalle città medievali di Gubbio e Assisi, è immersa in un paesaggio di rara bellezza, dove il verde della natura e il blu del cielo si fondono in un’armonia perfetta. Il luogo è ideale per offrire un’esperienza di benessere e relax a coloro che vi soggiornano, grazie al contatto con la natura e all’offerta di un cibo per lo più biologico, vegetariano e a km 0 coltivato nei campi della stessa tenuta in armonia con l’ambiente, dove si promuove un’agricoltura più che biologica, sinergica, semplice e naturale senza fare uso di alcun tipo di sostanze chimiche. Il bellissimo SPAZIO LUCE, una sala ampia e luminosa circondata dal verde e costruita in bioarchitettura. Il lago balneabile, i percorsi naturalistici nei boschi e gli innumerevoli spazi verdi deliziosamente curati nel rispetto di un disegno naturale. Le Camere si presentano semplici ma calde nell’atmosfera, accoglienti e pulite).
A cura di Yamini
Sin da piccola si appassiona di spiritualità e comincia, giovanissima, a praticare yoga approfondendo i temi della salute legati al corpo, alle emozioni e all’energia in numerosi corsi di aggiornamento, percorsi formativi e di crescita personale. Si forma con un master triennale in Counselling ad approccio integrato e diventa insegnante certificata di Odaka Yoga®. È operatrice Shiatsu secondo il metodo Masunaga con oltre 15 anni di esperienza e massoterapista MCB. Tra il 2005 e il 2016 partecipa e collabora a training formativi di Tantra, approfondendo lo studio e la pratica del Tantra e di diverse tecniche di meditazione come via di conoscenza di se stessa. Una lunga esperienza che le ha cambiato la vita con gioia e gratitudine.
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DATE, ORARI
Il corso inizia giovedì 10 luglio alle ore 17.00 in sala e si conclude domenica 13 luglio alle ore 13.00 circa.
A seguire il pranzo incluso nel costo e partenza.
Gli orari possono subire delle leggere variazioni, che saranno comunicate in anticipo.
CHECK-IN: Sarà possibile arrivare dalle ore 12.00 di giovedì 10 luglio per effettuare il check-in, sistemarsi nella propria stanza e rilassarsi nella natura.
CHECK-OUT: le stanze dovranno essere liberate entro le ore 10.00 di domenica 13 luglio.
1) EARLY BIRD: € 170 a persona se si prenota entro il 10 febbraio 2025
2) EARLY BIRD: € 190 a persona se si prenota entro il 10 APRILE 2025
3) EARLY BIRD: € 200 a persona se si prenota entro il 10 GIUGNO 2025
4) Sconto valido per coppie di amici/colleghi, se ci si iscrive insieme: 180 euro a persona
COSTO AGRITURISMO
COSTI AGRITURISMO: RICHIEDI I COSTI DETTAGLIATI SCRIVENDO A INFO@YAMINI.IT
I costi si intendono a persona in pensione completa che include: pernottamento, colazione, pranzo e cena. Ai pasti serviti sempre a buffet è inclusa l’acqua naturale, gli alcolici non sono serviti. La cucina è vegetariana con alternativa gluten free per chi è allergico (N.B da comunicare in anticipo al momento dell’iscrizione).
IMPORTANTE
Le attività proposte non si sostituiscono in alcun modo a terapie mediche, neurologiche, psicologiche, psicoterapiche, psichiatriche, fisioterapiche. Se sei in cura presso un terapeuta/medico e se assumi farmaci di ogni genere è bene consultare il proprio terapeuta/medico. Se sei nuovo a questo tipo di attività prima dell’iscrizione sarà necessaria una breve intervista conoscitiva online. Le attività proposte sono esclusivamente legate al benessere e alla salute e trattano di argomenti di natura yogica, meditativa, movimento creativo come la danza.
Insegnante Metodo Odaka Yoga 500h RYT PLUS
Insegnante Yoga Pre-parto
Operatrice Shiatsu Metodo Masunaga
Counsellor
Massoterapista MCB
Operatrice in tecniche energeniche (Reiki, Pranic HEaling)
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Per maggiori informazioni scrivimi a: info@yamini.it oppure chiamami al: 328 066 58 39