Lezione di Yoga Individuali

Spesso non è possibile ritagliarsi del tempo durante la settimana per frequentare lezioni di gruppo in modo costante e negli stessi orari. Se il tuo lavoro o il tuo stile di vita, richiede frequenti spostamenti e numerosi impegni, partecipare alle classi settimanali diventa quasi impossibile per poter usufruire dei benefici che lo yoga offre.

Se non vuoi rinunciare ai benefici della pratica, la soluzione è un percorso personalizzato creato solo per te e che rispetti le tue esigenze, i tuoi obiettivi e che sia flessibile nella scelta di orari e numero di lezioni.

Questo significa che sei tu a decidere quando organizzare la tua lezione di yoga, per il momento solo ONLINE, fino a nuove disposizioni. Prenotando con sufficiente anticipo potrai facilmente avere del tempo da dedicare a te.

In questo modo i contenuti delle lezioni individuali, saranno adatti SOLO alle tue specifiche esigenze.

 

A chi sono rivolte le lezioni individuali: 

  • a chi ha necessità di ricavarsi uno spazio personale, silenzioso e rilassante
  • a chi ha necessità di praticare da solo/a
  • a chi vuole avvicinarsi allo yoga per la prima volta e stare in gruppo genera qualche difficoltà
  • a chi vuole approfondire la pratica e lo studio di asana, pranayama e meditazione
 

La lezione individuale di Yoga su prenotazione ha una durata di 1 ora oppure 1 ora e mezza in base alle esigenze personali.

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