22 – 24 NOVEMBRE 2024 | VALFABRICA (PG) – UMBRIA
a cura di Yamini
CI INCONTREREMO QUI. NEL SILENZIO.
“C’è un bagliore che affiora quando tutto si distende nella quiete.
Quando le parole vengono a mancare,
è in quell’attimo che il silenzio esplode in tutta la sua potenza,
in tutta la sua verità”.
Osho
Le iscrizioni sono aperte ed è attivo l’early bird.
Il silenzio che a volte temiamo è il compagno di tutte le comprensioni ed esperienze.
Perché quindi, evitare di coltivarlo?
Siamo condizionati dagli eccessi: nel dire, nel fare, nell’agire, nel pensare; educarci al silenzio può essere l’elemento che pone le basi per una sostanziale differenza, in grado di rendere la vita equilibrata, armoniosa e appagante.
Il silenzio come cura.
Il silenzio è necessario a camminare.
A mantenere viva la speranza.
Il silenzio necessario ad alimentare la luce interiore.
Necessario a diventare consapevoli.
Questo corso sarà un RESET per corpo, mente e spirito.
É necessario un reset, che non può essere solo mentale. I pensieri e le cariche emozionali influenzano tutte le cellule del corpo, perché non c’è separazione tra l’energia e la materia, tra il visibile e l’invisibile.
Quindi se la mente è confusa, irrequieta e nel caos, possiamo immaginare cosa accade all’intero sistema nei vari sottosistemi: nervoso, ormonale, ciclo sonno-veglia, circolatorio e così via.
Dunque, come mettere in atto un reset?
Il corpo porta con sé un linguaggio magnifico di autoguarigione e intelligenza talmente profondo che non riusciamo nemmeno ad immaginarlo. Possiamo comprenderlo con un semplice esempio come la corsa.
Correre, porta una sorta di crisi nel sistema: il battito del cuore aumenta, il respiro diventa affannato, il sangue circola, maggior fatica, emozioni si muovono, sudore e così via. Quando la corsa termina il sistema naturalmente si auto-regola, detto in modo semplice si calma.
E se le crisi sono estese?
Quando viviamo periodi di stress e crisi prolungati, diventiamo stanchi, scontrosi, irritabili, ansiosi, insonni, aggressivi, fino a manifestare sintomi fisici e psicologici di ogni tipo (dolori muscolari, emicrania, patologie di varia natura e intensità, ansia, tristezza. La lista è lunga).
È necessario imparare che c’è una parte superficiale della mente: la mente condizionata, che agisce e reagisce sempre nello stesso modo attraverso i condizionamenti, ad esempio: tendo scappare, a chiudermi, a tenere tutto dentro, ad arrabbiarmi, a non mangiare o mangiare troppo, divento sarcastico, mi sento inutile, triste, bloccato, sempre euforico, somatizzo nello stomaco, nell’intestino, nell’utero, ecc. Si tratta di circuiti viziosi molto profondi, nutriti dallo stress e che, nonostante in superficie si calmino, non portano ad una trasformazione, ma ricominciano.
Ed esiste una parte molto più ampia e potenzialmente infinita, la mente superiore che viene nutrita, non più dallo stress, ma dal nucleo centrale e profondo dal quale NASCE LA VITA STESSA. È necessario fare esperienza di questo nucleo, di questa fonte, per poter mettere in atto un RESET OLISTICO che coinvolga l’intera persona e che favorisca un naturale processo di EVOLUZIONE interiore.
Il Silenzio in questo contesto assume un valore importante perché diventa SILENZIO VIVO.
Non è più il silenzio passivo al quale siamo abituati e che fa parte degli stessi condizionamenti.
È il silenzio della vita e quando la coscienza inizia a muoversi dalla sua fonte silenziosa, iniziano ad aprirsi inevitabilmente nuove strade interiori. Strade che come nutrimento hanno la vibrazione della gioia, della gratitudine, della compassione, dell’amore incondizionato.
Qual è il punto di partenza?
La meditazione.
L’inizio è il silenzio meditativo acerbo, la fine è il silenzio meditativo maturo. Lo spazio meditativo ci porta, attraverso la pratica e la consapevolezza, ad ancorarci nella fonte. Ma è necessario tuffarsi nel caos, nel dubbio e nella confusione della mente per conoscerlo, attraversarlo e osservarlo.
La mente Silenziosa
La mente Silenziosa emerge quando siamo consapevoli che dentro di noi vivono energie contrapposte e che nascono da un silenzio che ci conduce in posti diversi. Si tratta del silenzio dualistico e ci fa sentire:
Una Mente quieta, armonica e silenziosa ha la capacità di osservare entrambi gli aspetti senza ATTACCAMENTO, sciogliendo così la sofferenza che ne deriva.
Da quel momento, coltivando l’apertura interiore e osservando le difficoltà e le criticità nello stesso modo in cui osserviamo la gioia, cioè come opportunità di evoluzione e meditando su di esse avviene un radicamento del silenzio interiore maturo.
La vita si trasforma in una danza poetica.
LOVE WAVES | RESPIRA, DANZA, AMA nasce per aiutarci ad allinearci alla mente silenziosa tramite il movimento.
Che cos’è Love Waves?
Love Waves è un movimento esperienziale che nasce nel 2016, dove il lavoro corporeo si fonde con il movimento emozionale ed energetico. Ogni volta che siamo presenti al corpo, abbiamo la possibilità di accedere ad una fonte interiore di Amore ed Energia che ci rigenera e trasforma. Nella presenza percepiamo l’amore come un’onda che cresce all’interno e si espande. Contattare quell’onda nel corpo attraverso il movimento, il respiro, l’espressione di sè ed il silenzio è la via di accesso per Vivere Ora e Qui.
Scegli anche tu di partecipare ad una esperienza di trasformazione in un luogo magico, intimo e accogliente. Una esperienza che possa offrirti la connessione e la libertà che cerchi in questa VITA!
Questo corso è rivolto a TE se:
Quali sono i benefici di questo corso:
Strumenti utilizzati:
Il corso Love Waves in Silence è aperto e adatto a tutti, sia a chi vuole avvicinarsi per la prima volta a questo tipo di attività, sia a chi vuole regalarsi dei momenti di profondo rinnovamento.
DOVE e QUANDO?
dal 22 al 24 novembre 2024
VALFABRICA (PERUGIA) in UMBRIA – SPLENDIDA LOCATION IMMERSA NEL SILENZIO E NELLA NATURA
Saremo ospiti di un agriturismo olistico nato nel 1996 con l’intento di essere un’isola felice per ritrovare l’equilibrio tra mente, corpo e spirito. Si trova in collina, lungo la strada francescana, immerso nelle mille tonalità di verde che caratterizzano la regione umbra. Lontano dal centro abitato, ma a soli 10 km da Assisi e alle città più belle dell’Umbria sono il luogo ideale per un soggiorno rigenerante.
A cura di Yamini
Sin da piccola si appassiona di spiritualità e comincia, giovanissima, a praticare yoga approfondendo i temi della salute legati al corpo, alle emozioni e all’energia in numerosi corsi di aggiornamento, percorsi formativi e di crescita personale. Si forma con un master triennale in Counselling ad approccio integrato e diventa insegnante certificata di Odaka Yoga®. È operatrice Shiatsu secondo il metodo Masunaga con oltre 15 anni di esperienza e massoterapista MCB. Tra il 2005 e il 2016 partecipa e collabora a training formativi di Tantra, approfondendo lo studio e la pratica del Tantra e di diverse tecniche di meditazione come via di conoscenza di se stessa. Una lunga esperienza che le ha cambiato la vita con gioia e gratitudine.
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DATE, ORARI
Il corso inizia venerdì 22 novembre alle ore 15.00 e si conclude domenica 24 novembre alle ore 13.00 circa.
A seguire il pranzo incluso nel costo e partenza.
Gli orari possono subire delle leggere variazioni, che saranno comunicate in anticipo.
CHECK-IN: Sarà possibile arrivare dalle ore 14.00 di venerdì 22 novembre per effettuare il check-in, sistemarsi nella propria stanza e rilassarsi nella natura.
CHECK-OUT: le stanze dovranno essere liberate entro le ore 10.00 di domenica 24 novembre.
CORSO: € 150 a persona
1) EARLY BIRD: € 130 a persona se si prenota entro il 15 OTTOBRE 2024
2) Sconto valido per coppie di amici/colleghi, se ci si iscrive insieme: 120 euro a persona
La quota include circa 10 ore al giorno di attività. Non include il costo dell’agriturismo e del viaggio.
AGRITURISMO
RICHIEDI I COSTI DETTAGLIATI SCRIVENDO A INFO@YAMINI.IT
I costi si intendono a persona in pensione completa che include: pernottamento, colazione, pranzo e cena. Ai pasti serviti sempre a buffet è inclusa l’acqua naturale, gli alcolici non sono serviti. La cucina è vegetariana con alternativa gluten free per chi è allergico (N.B da comunicare in anticipo al momento dell’iscrizione). I posti letto verranno distribuiti in base all’arrivo delle prenotazioni. Le stanze sono dotate di biancheria e i bagni di asciugacapelli. Tassa di soggiorno € 1.60 per un massimo di 4 giorni.
IMPORTANTE
Le attività proposte non si sostituiscono in alcun modo a terapie mediche, neurologiche, psicologiche, psicoterapiche, psichiatriche, fisioterapiche. Se sei in cura presso un terapeuta/medico e se assumi farmaci di ogni genere è bene consultare il proprio terapeuta/medico. Se sei nuovo a questo tipo di attività prima dell’iscrizione sarà necessaria una breve intervista conoscitiva online. Le attività proposte sono esclusivamente legate al benessere e alla salute e trattano di argomenti di natura yogica, meditativa, movimento creativo come la danza.
Insegnante Metodo Odaka Yoga 500h RYT PLUS
Insegnante Yoga Pre-parto
Operatrice Shiatsu Metodo Masunaga
Counsellor
Massoterapista MCB
Operatrice in tecniche energeniche (Reiki, Pranic HEaling)
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Per maggiori informazioni scrivimi a: info@yamini.it oppure chiamami al: 328 066 58 39