Ci insegnano a essere presenti per tutti. A prenderci cura. A resistere. A essere abbastanza.
Abbastanza belle.
Abbastanza desiderabili.
Abbastanza forti.
Abbastanza silenziose.
Ma quasi mai ci insegnano ad ascoltarci davvero.
Quante volte ti sei sentita troppo. Troppo emotiva, troppo sensibile, troppo intensa… oppure invisibile, stanca, distante da te stessa?
Quante volte hai desiderato uno spazio in cui poter parlare liberamente di corpo, sessualità, desiderio, disagio, piacere, cambiamento o intimità… senza sentirti giudicata?
Non come un semplice workshop.
Ma come uno spazio autentico dedicato alle donne.
Uno spazio in cui fermarsi.
Respirare. Riconnettersi al proprio corpo.
Condividere senza vergogna ciò che troppo spesso viene vissuto in silenzio.
Attraverso il tantra, la meditazione, la bellezza e l’ascolto reciproco, vivremo insieme un’esperienza immersiva e coinvolgente fatta di presenza, amore, libertà e autenticità.
Il workshop sarà pratico ed esperienziale.
Durante la giornata utilizzeremo pratiche di danza meditativa, meditazioni tantriche dedicate al risveglio delle qualità femminili e della sensualità, yoga, tecniche di respiro, momenti di ascolto e condivisione, pratiche corporee, musica e canto di mantra.
Insieme al gruppo entreremo in contatto con le emozioni e con il nostro modo di stare in relazione con noi stesse e con gli altri.
• a chi sente il bisogno di rallentare e rigenerarsi
• a chi desidera riconnettersi al proprio corpo e alle proprie emozioni
• a chi vuole vivere un’esperienza di ascolto, condivisione e libertà interiore
• a chi ama il movimento consapevole, la meditazione e il lavoro corporeo
• a chi sta attraversando un momento di cambiamento personale
• a chi desidera sentirsi più libera, radicata e autentica in un contesto naturale
Durante la giornata lavoreremo per:
• aumentare il senso di vitalità ed energia
• sviluppare maggiore presenza e consapevolezza corporea
• rafforzare fiducia, autostima e ascolto di sé
• imparare ad accogliere emozioni e limiti senza giudizio
• riscoprire il piacere di sentirsi vive, presenti e connesse
• creare uno spazio interiore di gentilezza, compassione e autenticità
Un percorso che permette di entrare in contatto con il proprio corpo, con le emozioni che lo attraversano e con la possibilità di sentirsi accolte anche nelle proprie fragilità.
Non è necessario avere esperienza pregressa.
ISCRIZIONI APERTE | POSTI LIMITATI
– Puoi scegliere di partecipare da sola
– Puoi scegliere di partecipare con le donne della tua vita: mamma, figlia, amiche, sorelle, ecc.
Early Bird entro il 30 Maggio 2026
• 55€ per le abbonate allo Studio Yam
• 60€ per le non abbonate
Quota standard dopo il 30 maggio 2026
• 65€ per le abbonate allo Studio Yam
• 70€ per le non abbonate
Quota speciale
• 50€ a persona per chi partecipa insieme a un’altra donna
(amica, sorella, mamma, figlia, collega…)
Il Pranzo Gourmet preparato da Columella – Il Mangiar sano per chi lo desidera ha un costo a parte di 12 euro a persona.
N.B. Il menù verrà condiviso in anticipo. Eventuali allergie o intolleranze alimentari saranno accolte con attenzione.
Contatti:
Yamini tel. 328 066 58 39
info@yamini.it
A cura di Yamini
Sin da piccola si appassiona di spiritualità e comincia, giovanissima, a praticare yoga approfondendo i temi della salute legati al corpo, alle emozioni e all’energia in numerosi corsi di aggiornamento, percorsi formativi e di crescita personale. Si forma con un master triennale in Counselling ad approccio integrato e diventa insegnante certificata di Odaka Yoga®. È operatrice Shiatsu secondo il metodo Masunaga con oltre 15 anni di esperienza e massoterapista MCB. Tra il 2005 e il 2016 partecipa e collabora a training formativi di Tantra, approfondendo lo studio e la pratica del Tantra e di diverse tecniche di meditazione come via di conoscenza di se stessa. Una lunga esperienza che le ha cambiato la vita con gioia e gratitudine.
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Insegnante Metodo Odaka Yoga 500h RYT PLUS
Insegnante Yoga Pre-parto
Operatrice Shiatsu Metodo Masunaga
Counsellor
Massoterapista MCB
Operatrice in tecniche energeniche (Reiki, Pranic HEaling)
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Per maggiori informazioni scrivimi a: info@yamini.it oppure chiamami al: 328 066 58 39