Spesso non è possibile ritagliarsi del tempo durante la settimana per frequentare lezioni di gruppo in modo costante e negli stessi orari. Se il tuo lavoro o il tuo stile di vita, richiede frequenti spostamenti e numerosi impegni, partecipare alle classi settimanali diventa quasi impossibile per poter usufruire dei benefici che lo yoga offre.

Se non vuoi rinunciare ai benefici della pratica, la soluzione è un percorso personalizzato creato solo per te e che rispetti le tue esigenze, i tuoi obiettivi e che sia flessibile nella scelta di orari e numero di lezioni.

Questo significa che sei tu a decidere quando organizzare la tua lezione di yoga a domicilio o presso il mio studio. Prenotando con sufficiente anticipo potrai facilmente avere del tempo da dedicare a te.

In questo modo i contenuti delle lezioni individuali, saranno adatti SOLO alle tue specifiche esigenze.

A chi sono rivolte le lezioni individuali: 

• a chi ha necessità di ricavarsi uno spazio personale, silenzioso e rilassante
• a chi ha necessità di praticare da solo/a
• a chi vuole avvicinarsi allo yoga per la prima volta e stare in gruppo genera qualche difficoltà
• a chi vuole approfondire la pratica e lo studio di asana, pranayama e meditazione